jak połączyć jednocześnie kickboxing i kulturystyke

Witam, jak połączyć jednocześnie kickboxing i kulturystyke. I jakie odżywki, diete stosować

Żeby być dobrym w obu dyscyplinach to połączyć się nie da. Jak się łoczy więcej sportów to we wszystkim jest się średnim lub dobrym ale w żadnym bardzo dobrym.
Jeśli pod hasłem kulturystyka masz tylko lepiej umięśnioną sylwetkę to da się to ogarnąć.

Zależy od celu, stopnia wytrenowania, czasu do dyspozycji.

Hubert 81 -taka sylwetka jak Twoja byłaby dla mnie idealna. Nawet trochę mniejszy mógłbym być. Mam taką pracę, że sam dobieram sobie czas itp. Więc z tym nie ma problemu. Nie wiem jak ćwiczyć na siłowni pod kickboxing, by jednocześnie przybierać stopniowo na masie. Ile w tygodniu poświęcić czasu na siłkę. Wiem, że dieta to podstawa, więc plan żywieniowy też by mi się przydał. Jeśli miałbyś dla mnie jakieś porady itp. to liczę na pomoc i z góry dzięki. Jeśli trzeba coś kupić np: jakiś plan, odżywki itp. to nie ma to dla mnie problemu. Pozdrawiam