ppiwodzki
Mam pytanie odnośnie rozciągania po treningu. Mogę zacząć rozciągać nogi/okoloce brzucha jeszcze w trakcie treningu? Te mięśnie nie pracują później więc chyba nie powinno być problemu, np. między seriami na biceps/triceps
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
320
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak masz ochote to zrobic miedzy seriami to ok, nie ma takiego problemu, no chyba że trudno Ci oodech złapać to lepiej odpocząć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan bez martwego.
Następny temat
przeplatanie aerobów interwałami w cyklu redukcyjnym
