anubis84
Sa różne metody jedyni dają np okołotreningowo, ale mozesz dać 1 na czczo i jedną przed treningiem, jak będzie ok to j/w już wspomniałem 2x2 co do nietreningowych to niektórzy nie dają a niektórzy by podkręcić sobie termogeneze dają tak samo jak w treningowy o podobnych porach
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
