Split - wojsko

Wśród strongmanów, dwu i trójboistów, sprinterów, etc. popularne są FBW, 5x5, 5/3/1 czy chociażby taki push/pull. Stosunkowo rzadko widać klasyczny split kulturystyczny, który, wiadomo, bardziej preferują kulturyści.

Teraz sedno - dlaczego jedne z najlepszych jednostek specjalnych propagują właśnie split? Sytuacja zarówno w Polsce, jak i za granicą. Tak samo - wszędzie trąbi się, że wolne są lepsze od maszyn, a ich plany zawierają właśnie sporo maszyn, często siady też na suwnicach robione są, albo i wcale w zastępstwie wypychań/uginań. I nie w formie poprawy słabych elementów, ale sztandarowo, jako zalecenie od ich trenerów. Oczywiście robią też obwodówki, tory przeszkód i inne cuda, ale gros pełni właśnie split. Dlaczego? Wszyscy mówią, że dla sprawności, jako takiej są lepsze rzeczy niż split, a tu takie coś...

Trudno mi odpowiedzieć na takie pytanie, znam kilku wojskowych moze nie z jednostek spejalnych, ale z treningami to nie mają za bardzo nic wspólnego w wojsku.

Ktoś pewnie ułożył jakieś ramy treningowe i się trzymają tego od lat.

ktoś cie wprowadził w błąd w temacie trningów
Zapraszam do działu sztuki walki tam poruszamy tematy związane z wojskiem