wzrost masy - problem z przygotowaniem posiłków

Cześć, próbuję zwiększyć masę. Problem polega na tym, że nie wystarcza mi czasu na przygotowanie odpowiedniej ilości posiłków. Czy ktoś ma jakieś sprawdzone rozwiązanie w tym temacie? Może istnieją firmy, które na zasadzie subskrypcji dostarczają odpowiednią ilość wartościowych posiłków dziennie? Fajnie też żeby było to w rozsądnej cenie. Czy spotkał się ktoś z automatami z gotowymi posiłkami do odgrzania, np znajdującymi się na siłowni?

Dzięki za pomoc.

jeśli Ci brakuje czasu to źle go organizujesz i tyle
Wystarczy godzina, żeby przygotować posiłki na cały dzień

ps Są tzw. fit cateringi

dzięki, ale skąd brać posiłki bez gotowania? coś oprócz fit cateringów?

Cześć. Brak czasu to brak chęci.
Spójrz na to :
Na patelnię wrzucasz pokrojony w kostkę schab/pierś z kurczaka/szynkę, podduszasz chwilę pod przykryciem, dodajesz 2 jaja, mieszasz.
W tym czasie kroisz kapustę pekińską, dodajesz paprykę, cebulę, pora, szczypiorek i in. możesz dodać oliwę z oliwek/ olej lniany
Mięso wrzucasz do pojemnika z sałatką, dodajesz trochę ketchupu/chrzanu/musztardy dla smaku i zajadasz z chlebem razowym lub kaszą/ryżem.
Całość przygotowana i zjedzona w 20 minut :)


.

Wątpię że znajdziesz automaty z tego typu produktami, jak wiemy zdrowe produkty bez konserwantów maja krótki okres czasu do spożycia, a nawet gdyby to bedzie to drogie wyjście, jak pisali poprzednicy wstań 30minut wcześniej albo zrób posiłki dzień wcześniej.

Catering to koszt koło 1200-4000zł miesięcznie w zależności od twojego zapotrzebowania, produktów, które będziesz jadł.

Jedzenie można też przygotowywać kilka dni przed. Przykładowo sam gotuję sobie ryż na 2/3 dni i potem pozostaje mi go tyko podgrzać, a on leży sobie w lodówce i czeka na zjedzenie :)

Automaty z posiłkami? Nie żyjemy jeszcze w czasach latających samochodów więc nie spodziewałbym się tego. Przecież zaraz obok siłowni masz różne restaurację, knajpy. W takich miejscach się kupuje jedzenie, a nie z automatów.

Co najwyżej możesz kupić jakiejś firmy gotowy produkt na bazie zupki chińskiej - czytaj kubek z żarciem, który zalewasz wodą i jesz. Oczywiście pełen konserwantów i wielu innych dodatków, ale jeśli ktoś chce to jeść. Znane firmy, które produkują suplementy to nawet sprzedają :)