Wzrost - odżywianie się.

Witam!
Mam 15 lat i za 3 miesiące będę miał 16. Mój wzrost to 180,celuję w 195,ale czy to możliwe? Postawiłem sobie cel,nie chcę się poddawać! :D Od 4 klasy podstawówki regularnie trenuję siatkówkę,wcześniej piłka nożna. Dodam,że dręczy mnie choroba - martwica kolan. Prosiłbym o dietę,która POMOŻE mi osiągnąć,bądź spróbować dotrzeć do celu. Są jeszcze jakieś czynniki,które mogą mi pomóc? Jakiś sport? Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.

Będziesz miał tyle wzrostu ile masz zapisane w genach i tyle
Ile mają rodzice, dziadkowie ?

Tato ok. 175,dziadkowie... żyli zbyt krótko,żebym mógł teraz odpowiedzieć D:

To się ciesz ,że masz aż 180cm
Genów nie oszukasz

Oczywiście,że nie oszukam. Tak jak napisałem,proszę o pomoc,a nie o wspólną próbę oszustwa genów xD
Btw. Ile rośliście od 16 do ok.19 roku życia? Mam na myśli to,ile cm wam przybyło w tym czasie?

Ale niby w jaki sposób mamy Ci pomóc? Urośniesz tyle ile masz w genach i koniec

Ja w wieku 15 lat miałem niby 182 a teraz mam 178 więc teoretycznie zmalałem :P Albo pielęgniarki nie potrafią mierzyć


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-24 17:02:41

https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html