sherbatsky
Okej, postarałam się zrobić to jak najlepiej http://potreningu.pl/profile/sherbatsky#/date/2016-02-21
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
101
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
101
Jeżeli chodzi o trening, to ćwiczę 30 min dziennie z Mel b - abs + po 10 minut na daną partię ciała. Później planuję wykupić sobie karnet na siłownię, jak nabiorę kondycji ;)
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
bez jaj... taka dietą zrobisz sobie tylko krzywde ....
1000kcal ? 27g tłuszczy?
zniszczysz sobie organizm/hormony
żadne spalacze, tutaj trzeba wziąć sie za podstawy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:25:52
1000kcal ? 27g tłuszczy?
zniszczysz sobie organizm/hormony
żadne spalacze, tutaj trzeba wziąć sie za podstawy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:25:52
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
101
Wydaje mi się, że jest odpowiednia. Nie jestem głodna, czasami nawet odczuwam przejedzenie.
1
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
na 100% nie jest odpowiednia 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
101
Jestem zielona w tym temacie, co powinnam do niej dodać?
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Wszystko do zmiany.
czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
ułóż coś i wczuć w tamtym dziale screen diety do sprawdzenia
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:30:25
czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
ułóż coś i wczuć w tamtym dziale screen diety do sprawdzenia
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:30:25
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
10
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
35
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pozbywam się ciąży spożywczej!
Następny temat
Figura gruszki-jaki rozkład btw na redukcji?
