SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Pierwsza dieta do oceny.
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
pierwsza
,
dieta
,
oceny
Ilość wyświetleń tematu:
1591
Udostępnij
Strona
1
2
Ankieta
Ankietka
100%
1
Głosuj
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
20 luty 2016 22:01
Zgłoś naruszenie
kkarolson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
110 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
275
.
Zmieniony przez - kkarolson w dniu 2016-02-20 22:11:27
...
Napisał(a)
20 luty 2016 22:58
Zgłoś naruszenie
kkarolson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
110 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
275
wiem, że pewnie słabo ale chyba już lepiej niż wcześniej +- nada się do jedzenia czy jeszcze sporo poprawek ? ;p
Zmieniony przez - kkarolson w dniu 2016-02-20 22:58:56
...
Napisał(a)
21 luty 2016 09:23
Zgłoś naruszenie
kkarolson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
110 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
275
@REF !!
(nowy plan)
Zmieniony przez - kkarolson w dniu 2016-02-21 09:24:02
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Zamiennik tabletki omega 3
1
2
Następny temat
Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg
Polecane artykuły
Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?
Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem
Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?
Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?
Nasz sklep
Bony Upominkowe
Omega 3
Żelazo
Wapń
Cynk
Przed treningiem
Mega promocja
Creatine Monohydrate XtraCaps
Hops Strobile
24 x L-CARNI Shock Shot 80 ml
Hydro Caffeine Energy Gel
4 x Electrolytes 20tab
Creatine
Podobne tematy
Moja pierwsza dieta do oceny
Pierwsza dieta do oceny
Pierwsza dieta do oceny
Moje pierwsza dieta do oceny
Pierwsza dieta do oceny i ew korekt
Pierwsza Dieta do oceny/poprawy.
Białko
Artykuły
Jak pobudzić spalanie tłuszczu? Najskuteczniejsza dieta niszcząca tłuszcz!
Dieta na masę - 80kg
Dieta a McDonald's?
Głodówka, dieta 1000 kalorii oraz inne mity z pierwszych stron gazet
Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie?
Dieta i suplementacja na masę - podstawy
Jaka dieta i trening na początek?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...