Zestaw masowy

Witajcie,
Wychodzę z redukcji, jestem na reversie (za około miesiąc wejdę na + kaloryczny) no w związku z czym przygotowuję się do pierwszego cyklu masowego i chciałbym jak najlepiej ten okres wykorzystać. Dieta jest dopięta.
Poczytałem trochę i ułożyłem sobie taki zestaw:
- sok z buraka
- beta alanina
- bcaa
- tauryna
- leucyna
- Eaa
- kreatyna(mono)
do tego wszystkiego jakiś kompleks witamin, zma, witC, probiotyk. Do tego ewentualnie jakieś białko szybko wchłanialne potreningowo.
Czy może być taki mix czy może macie jeszcze jakiś pomysł? Nie chciałbym tylko stosować jakiejś chemii.

wszystko spoko, tylko w jakim celu tauryna?

Tauryna dla polepszenia działania kreatyny.

no to smialo mozesz zrezygnowac z tego punktu na swojej liscie zakupow:)
kreatyna wchlania sie w okolo 93%, tauryna nie wspomaga tego efektu, poza tym jest sens wspomagac cos co tak dobrze jest przyswajalne?:) 93% to znakomity wynik wg mnie.
na 10g kreatyny wykorzystasz 9g