SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny Cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 814

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

96

Wzrost

180

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

91

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:220 W:550 T:50

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2x Ten sam cykl czyli : 100tabs Meta, 20xEnan ,30xDec, 200tabs Winstrol

Opisz swój plan treningowy

Cwicze 5-6 razy w tygodniu są to treningi siłowe

Cel cyklu

Zbudowanie ładnej sylwetki przy niskim %BF

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Wlasnie jestem na odbloku ktory potrwa jeszcze 30 dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

29%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Bardzo szybko tyje na smieciowym jedzeniu, lecz na diecie ciezko jest mi zbudować kilka kilo

Stan zdrowia

Bardzo zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie ma problemow z łysieniem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 171
Witam mam pytanie do specjalistów SFD ponieważ jestem po kolejnym cyklu po ktorym odblok kończy się za miesiąc, chce odpocząć miesiąc i zacząć kolejny cykl, i tu moje pytanie co byscie mi proponowali na kolejny cykl. Moje poprzednie cykle bazowały na Meta potem Enan+deca na koniec Wino, lecz nigdy nie potrafiłem utrzymać diety. Teraz trzymam ja bardzo rygorystycznie i będę to robił cały czas.

Jeżeli macie zamiar napisać że za mocne cykle jak na poczatek to się w ogóle wstrzymajcie z pisaniem, bo liczę na pomoc a nie na nic innego.

Z góry dzieki ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ile czasu cykl może trwać? Może test+bold?
Ale na początku nowego cyklu, może jakieś redu?


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-18 11:37:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Za krótko miesiąc przerwy.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 171
Standardowo taki cykl trwal 16 Tyg + odblok. Wiesz mysłałem zeby pociagnąć kolejny cykl dobic kg ile się da (nie mowie tu o zalaniu sie jak swinia) i wtedy na koniec sie wyciąć. Tak nawiasem mam zamiar przejść na Optymalna Diete Tłuszczową.

Myślę że z redukcja po kolejnym cyklu nie będzie wielkiego problemu, bo jak już się zapieram 0 cukru i dieta to nie mam problemu ze zgubieniem brzucha i tluszczu, oczywiscie kosztuje mnie to wiele wysilku ale np jak sie zmotywowalem to zjechalem do naprawde ladnego % BF (nie mierzyłem BF) ale miałem krateczke na brzuchu i wszystko było ładnie pocięte.


Zmieniony przez - piterm1991 w dniu 2016-02-18 11:59:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aa może byś zrobił redu przed masą? Bo trochę w pasie masz i po masie będzie ponad metr w pasie, Tylko wtedy by trzeba było zrobić trochę dłuższy cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 171
Jestem otwarty na propozycje. Sugerujcie co powinienem zrobić, po to tu przyszedłem a wiec co byś proponował? zredukować do ile KG czy do %BF. Ew. możecie mówić jak byście zmenili BWT. Z gory dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 171
Jakieś propozycje może? Licze na wasze podpowiedzi...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból brzucha w okolicy pępka po Turce.

Następny temat

sterydy z oxygenium

WHEY premium