bóle stawów

Witam. Mam pewien problem. Chodzi o to, że co jakiś czas bolą mnie wszystkie stawy. Nie jest to jakiś mocny ból, raczej uczucie dyskomfortu. Bolą kolana, łokcie, nadgarstki i barki ( z przodu ). Ból nasila się po wysiłku. Dodam, że kiedyś ćwiczyłem pchnięcie kulą i siadły mi kolana ( nie mogłem nawet chodzić ) oraz prawy nadgarstek ( nie mogłem nim ruszać ). Może brak czegoś w organiźmie , nie mam pojęcia :(. Proszę o pomoc

od jak dawna to masz oraz z jaką częstotliwością ? byłeś w tej sprawie u lekarza ?

Już tak będzie z rok. Czasami nic nie boli. Miałem prace fizyczną i w połączeniu ze siłownią to było zabójstwo dla nadgarstków. Aktualnie przerzuciłem się z siłowni na mma i było trochę lepiej. Praktycznie cały czas czuję ze " coś mam w tych stawach ". Przeszkadza mi to, strzyka co chwile, pulsuje, takie głupie uczucie. Tak, byłem u lekarza. Stwierdził, że to od przeciązenia...

Mam podobny problem co ty zet. Lewy nadgarstek wyjechany do tego stopnia, że przed treningiem muszę go usztywnić opaską elastyczną oraz rękawiczkami ze stabilizatorami. Prawy bark oraz łokieć przez połowę treningu daje o sobie znać, potem przechodzi. Kolana po treningu nóg bolą z 4 dni ;P Od dwóch tygodni suplementuje się kolagenem - na razie bez żadnych zmian. Chodzę także raz w tygodniu na basen. Może poprawa będzie później... zobaczymy.

zet95

Stwierdził, że to od przeciązenia...

skoro tak stwierdzi to nie znaczy ze ma racje..
ale nie znaczy tez ze jej nie ma.

Nie jestescie zawodowcami, jak odpuscicie pare treningow to nic sie nie stanie. Odpoczac tez trzeba.. a zdrowie jest najwazniejsze
sam cos o tym wiem, bo pare lat temu zostalem najmlodszym pacjentem na kardiologii przez wlasna glupote.

a przy okazji, badania krwi (CRP i OB) zeby wykluczyc zapalenie

Własnie o to chodzi, że jak robię dłuższą przerwę od treningów to zaczyna mocniej boleć to wszystko. Jak rozgrzeje na treningu jest okej, ale później jest nie ciekawie.

Naprawde bola Cie wszystkie stawy?
Zrob badania krwi w celu wykluczenia chorob.
Jezeli nic nie wyjdzie to albo wykonujesz cwiczenai zle technicznie, ze zbyt duzym ciezarem albo zle sie rozgrzewasz...

Przed rozpoczeciem treningow tez wystepowaly bole?

jeśli wszystkie to znaczy ze trzeba zrobić badania ogolne i sprawdzic jak to wyglada

Przed rozpoczęciem treningów nic mnie nie bolało, a ćwiczę już jakieś 5 lat.

mogłeś się przeciążyć ale wtedy regeneracja powinna załatwić temat a równie dobrze mogło w ciągu 5 lat się coś pojawić , nie ma co gdybać