OzkaR
a w dni treningowe pacne tego z bananem, czy do tego szejka z bananem i platkami jest potrzebna odzywka?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
w sumie dobra moj blad, jest w nim twarog wiec ok
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
A i tego szejka z bananem przed treningiem? Czy moge np: w szkole gutnac?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
Bo tego porzeczkowo-jagodowego raczej bede w szkole pil bo w te dni tylko rowerek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
122
Tego na bazie banana moge lykac w szkole? Czy tylko przed treningiem? Bo tego jagodowo-porzeczkowego w szkole gutne bo nie cwicze w te dni tylko rowerek.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
nie spamuj w temacie i nie rozmawiaj sam ze soba jak chcesz cos dodac / poprawic to edytuj wypowiedz masz w ikonkach po prawej stronie wypowiedzi
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz tego shake wypić kiedy chcesz, moja rada taka, że jeśli zrobisz z płatkami, to najpierw je namocz w wodzie, potem zmiksuj (lub odwrotnie) bo one strasznie pobierają wode i inaczej może zrobić się bardzo gęsty
Płatki można zastąpić też ryżem, ugotuj na wodzie, po dokładnym zmiksowaniu nie czuć wcale ryżu, z ryżem nawet bardziej mi smakowało, nie robił sie tak gęsty
Płatki można zastąpić też ryżem, ugotuj na wodzie, po dokładnym zmiksowaniu nie czuć wcale ryżu, z ryżem nawet bardziej mi smakowało, nie robił sie tak gęsty
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
