Relacja z cyklu , testosteron propionat ,cypionat ,nandrolon decanoate

...

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

deenem
Do autora. Jaką wyrazisz opinię nt. stosowanych środków? :)

Deka - 3 strzaly polecialy po 200mg ,ciezko o opinie
Test prop - moim zdaniem slabiutki z tego genesisa , moze cos tam tescia bylo ale napewno stezenie mocno zanizone
i dlatego tez zmienilem cypio z genesisa na alpha pharma , o ktorym powiem cos wiecej za dwa tygodnie

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Tylko nie sugeruj sie kodami ;)

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

kamilplnk
Tylko nie sugeruj sie kodami ;)

Nie sugeruje sie , sprawdzilem i weszly takze spoko , ale wiem ze dziala ... od dwoch dni rucham jak krolik i zaczelem spac normalnie , a dzis wstalem z masztem do gory , pierwszy raz od 3 tygodni ... a na tym propie z genesisa libido slabiutkie , uderzenia goraca poterzne ,spanie , zero snu i poty masakra .

Jest teraz piatek czyli prawie koniec 3 tygodnia , cypio dawalem od konca 1szego tygodnia ,kto sledzi ten wie ocb, czyli 2 tyg na cypio i zaczelo sie poprawiac ,tak jak mowie spie , rucham i poped wzrasta takze na plus .

Dodam jeszcze ze porownywalem zapach alphy i genesisa , jest to ten sam chemiczny zapach natomiast alpha wali o wiele intensywniej .
Jestem dobrej mysli , a tego genesisa musialem odstawic bo jesli deka jest dobra a test slaby to wiadomo jak moze zblokowac ale w razie w mam tez deke malaya .

...

achmed123

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 437 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4879

Thomas07
achmed123
Podjadasz jakieś IA?

Na chwile obecna od poczatku cyklu leci 25 mg provironu na noc , celem trzymania mojego gino w ryzach ,dodatkiem do deki ,radzono mi ze deka nie moze sama bez pochodnej dht leciec no i zeby nie puchnac od wody za bardzo , poki co sie sprawdza ,zadnych IA nie zapodaje

Provi masz prosto z apteki czy od dila? I z jakiej firmy? Wątpie by Ci te provi pomogło najskuteczniej dac exe albo ari

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

Witam Serdecznie

Tematem tego posta jest biceps.Nie ukrywam ,iz podczas tego cyklu jednym z priorytetow jest powiekszenie obwodu ramienia i nie chcialbym sie tutaj skupiac na wiekszym jego obszarze ,ktorym jest triceps lecz na bicepsie (tric mam dobry i silny)

Oddzielilem trening bicepsu od plecow ,zrobilem wlasnie bicki na osobnej sesji, wykonalem w miare ciezki trening :

sztanga prosta 1x20 , 3x 12,10,10
uginanie hantli siedzac z supinacja 3x 12,10,9
uginanie hantli w oparciu o modlitewnik 4 x 12,10,8,6
i na koniec w oparciu o kolano lewa prawa ile wlezie hantlem 8kg ,juz bylem tak zapompowany ze mialem dosc ale pokusilo mnie na
doj**ke hantelkami 5kg 7demki takie jak kiedys Slodkiewicz pokazywal na yt
Fajna pompa,kable grube (jeszcze nie to wiadomo ,1 dzien czwartego tygodnia cyklu dopiero)

p.s wszystko z dbaloscia o technike bylo wykonane (oczywiscie)

Chcialbym abyscie mi doradzili odnosnie treningu z priorytetem na bica ,ktory u mnie jest slaby i oporny i mocno plaski ,dlugo juz staram sie go wypietrzyc ale slabo to wychodzi.

Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-02-08 19:09:55

...

Michalek83

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777

Spróbuj włączyć na 4-6 tygodni jako pierwsze ćwiczenie podciąganie na drążku wąskim podchwytem. Podciągasz się do wysokości brody. W dolnej części ruchu nie prostujesz rąk w łokciach do końca, tak byś cały czas miał napiętego bicepsa. 4x10 powtórzeń. Jeżeli dasz radę zrobić wszystkie podciągnięcia na następnym treningu dodajesz dodatkowego obciążenia. Aktualnie doczepiam do pasa 20kg i jest bardzo dobrze.

Drugie ćwiczenie, które działa na mnie bardzo dobrze jeżeli chodzi o wypiętrzenie bica to brama. Tutaj już 15-20 powtórzeń. Dobre na koniec treningu.

https://i.ytimg.com/vi/8K0bDC28ahE/hqdefault.jpg

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

Witam Serdecznie

W paru slowach kuracja ,najgorsza dotychczas ,nie uklada sie po mojej mysli ,4 dni lezenia z goraczka (apetyt odciety ,jedynie zupe kalafiorowa z kurczakiem jadlem) to bylo w trzecim tygodniu , dzis 5 dzien 4 tygodnia a ja od wtorku znowu kolejne problemy - zapalenie dziasla od zeba madrosci mnie zlapalo , lykanie sliny jest bolesne a co dopiero jedzenie ...

Ale ,jako ze 4 tydzien cyklu dobiega konca nalezy podsumowac otoz:
-waga z 70,2 na starcie ,dzis naczczo po kupie 72,2, 2kg+ (mimo wszystko)
-obwody , ramie + 0,5 cm ,udo + 1cm,klatka + 1cm
-libido : ok
-samopoczucie :srednie
-retencja /gino : zdaje sie ze przy dawkach ktore biore proviron radzi sobie doskonale bo nie popuchlem a gino nie rosnie

Wiele osob mowilo ze powinienem najpierw zredukowac itp i ze za duzo mam wegli w diecie i za malo bialka ,wzielem to pod uwage i diete jade 3g ww 3g bialka 0,7g tluszczy
Obecnie idzie 600 mg testosteronu na tydzien ,deki nie dalem jeszcze powyzej 200mg ,troche sie boje jestem czuly ,w zalozeniu mialo byc 400 mg od kolejnego strzala zobaczymy moze pojdzie 300 mg

Dodam jeszcze zdjecia sylwetki

...

bubukwlk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30511

witam. bardziej od lapy popracuj nad klata, porecze, rozpietki, ale to tylko moje zdanie. powodzenia

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

Trafiles w punkt klata u mnie to tragedia (genetycznie) , od dawna pracuje i uwierz mi ze jest poprawa , brama, dipy z obciazenie ,hantle to na porzadku dziennym ostatnie pare miesiecy tak trenowalem , teraz wrocilem do klasycznego treningu plaska ,gora ,rozpietki .Jesli chodzi o lape to bice bo tric uwarzam za ok.

...