Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Od początku mi sie tak przyjęło i tak przez długi czas aż zaczelo mi sie pierdzielic zdrowie i postanowilem cos zmienic
...
Napisał(a)
ospały byłem przez cale dnie nawet jesli spalem przypuscmy długo czułem się przejedzony.po za tym profilaktycznie też obcinam to białko żeby na stare lata nie miec zje..anej wątroby lub nerek
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
moim zdaniem zganianie winy na bialko, a problem zmeczenia moze byc calkiem inny.
1
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
Napisał(a)
Polecam szukać problemu gdzie indziej. Na pewno nie od białka.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ale panowie na moim przykladzie moge wam powiedziec ze odkąd obciąłem czuje się znacznie lepiej i poprawa jest w wynikach nie zrezygnowalem calkowicie ale zwiekszylem ilosc wegli i tluszczy po za tym nie trenuje tak pod sylwetke co pod sile dynamiczna i wydolnosc
a nawet na potreningu kiedys byl taki temat o fighterach ze ich diety powinny miec proporcje 60 % ww 15% B 25 % tł. Wiec spróbowałem i nie dosc ze poprawe czuje od środka to jeszcze mam wiecej energii na treningu. Ale jak wiecie każdy organizm jest inny. A spytałem bo chciałem znać zdanie innych na ten temat. I żeby dali jakieś wskazówki za co Dziękuje.
a nawet na potreningu kiedys byl taki temat o fighterach ze ich diety powinny miec proporcje 60 % ww 15% B 25 % tł. Wiec spróbowałem i nie dosc ze poprawe czuje od środka to jeszcze mam wiecej energii na treningu. Ale jak wiecie każdy organizm jest inny. A spytałem bo chciałem znać zdanie innych na ten temat. I żeby dali jakieś wskazówki za co Dziękuje.
Sila!!!!!
...
Napisał(a)
Dieta pod daną dyscyplinę sportu wygląda inaczej. To oczywiste. W takiej sytuacji 1,5g/kg masy ciała spokojnie wystarczy.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta pod redukcję?
Następny temat
Prośba o przykładową dietę dla początkującego..
Polecane artykuły