SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta redukcyjna do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2221

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Płeć

kobieta

Cel

redukcja

Waga

77

Wzrost

166

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Praca na zmiany rano/popołudniu

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 547
Jeszcze jedno pytanie odnośnie żółtego sera, można go jeść czy nie ? bo różne opinie wyczytałam. Nie chodzi tutaj o jakieś duże ilości tylko 3-4 plasterki na dzień.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 547
wciąż czekam na odpowiedź na powyższe pytanie, a także chciałam zapytac czy jak smażę pierś na oleju kokosowym to czy ten tłuszcz wliczam do ogólnego dziennego bilansu kalorycznego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 547
Nikt nie pomoże ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 931 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12396
Ser żółty możesz jeść tylko aby nie był jakimś "podrobionym" serem. Olej kokosowy wliczasz do zapotrzebowania kalorycznego.

Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer z mąki owsianej

Następny temat

Prośba o pomoc - dieta do weryfikacji

electro
Polecane artykuły