Jak wyjść na prostą. Załamanie w diecie

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2878

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

a z jaka częstotliwościa zdarzały się takie wpadki?bo wiesz, jak co tydzień i częściej to nie ma sensu się szczypać z kalorycznościa, skoro suma-sumarum była wysoka

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Ilonkaa2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3713

na początku (październik - grudzień) zdarzały się raz na tydzień max, raz na 10 dni. Ale od miesiąca zdarzają się zdecydowanie częściej - 2 razy na tydzień.

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

A wiec nie wydaje mi sie, zeby reverse diet mialo sens w Twoim przypadku, bo tak naprawde nie wychodzisz z niskokalorycznej diety.
Osobiscie proponuje lekko dodatni bilans

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat