Berserk Labs- Kasia Strzelczyk Debiuty 2016

Pioseneczka dedykowana dla Kasi :)




Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2016-01-30 01:17:07

Waga spada:)

:)

czy oprócz fotek są tu jakieś wypiski z treningów, np jak wyglądają, jaki system i z diety np kaloryczność?. Jestem bardzo ciekawa, bo forma na debiuty świetna


Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-02-02 13:14:23

czołówka bedzie bo forma solidnaale srodek i góra klaty do podpompowania oraz przedramionka z łapkami do gruntowej przebudowykapturki tez by sie przydało porobic solidniej

Pikaczumba

czołówka bedzie bo forma solidnaale srodek i góra klaty do podpompowania oraz przedramionka z łapkami do gruntowej przebudowykapturki tez by sie przydało porobic solidniej

Aktualnie robię trening pośladków co 2 dzień, barki i plecy delikatnie raz w tyg. Codziennie na czczo 50 min cardio plus po każdym treningu. W dni nietreningowe interwał. Jem 6 posiłków (100g mięso plus warzywa lub omlet z białek i izolatu). Rotacja ww:)

czikita007

czy oprócz fotek są tu jakieś wypiski z treningów, np jak wyglądają, jaki system i z diety np kaloryczność?. Jestem bardzo ciekawa, bo forma na debiuty świetna



Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-02-02 13:14:23

Odpowiedz wyzej;)przepraszam żle zacytowałąm;)

Pikaczumba

czołówka bedzie bo forma solidnaale srodek i góra klaty do podpompowania oraz przedramionka z łapkami do gruntowej przebudowykapturki tez by sie przydało porobic solidniej

Partie o których piszesz akurat w kategorii bikini fitness nie są wskazane:)Pozdrawiam

wiem.promowana sylwetka to tyłek i barki czyli wieszaczekale...no jak bys tamto podciagneła to sylwetka była by żyletanie sztuką jest dawac oklaski.sztuka jest konstruktywne przedstawienie czegos do poprawki.

:)