Płatki gryczane

Moi drodzy co sądzicie o płatakach gryczanych błyskawicznych czyb jaglanych błyskawicznych na reukcji

jeśli wpasujesz je w swoje zapotrzebowanie kcal i rozkład b/t/w to możesz jeść

A są wartościowe i przydatne czy zbędne raczej? i co z glutenem chyba nie zawierają?aczkolwiek na opakowniu jest napisane, ze mogą zawierac sladowe ilości glutenu- to ze względu na to, ze są błyskawiczne?

Wydaje mi się że ze względu na to że na tej samej taśmie produkcyjnej przerabiane są także produkty glutenowe,nie dlatego że są błyskawiczne. Płatki gryczane są bardziej przetworzone niż np. kasza gryczana, tak samo jak wafle ryżowe bardziej są przetworzone niż gotowany ryż, ja jestem zdania że wszystko powinno się jeść ,ale z głową Sama płatki gryczane używam do omleta białkowego i nadają się do tego znakomicie.

Płatki gryczane na pewno są super, ale ja znalazłam jeszcze wafle gryczane naturalne http://www.wigorrrek.pl/pl/p/Eurowafel-Naturalne-Wafle-Gryczane-50g/145 bardzo smaczne i zdrowe