SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brak węglowodanów w potreningwoym posiłku

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3536

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
nie mam mozliwosci, musze przejechac spory kawal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
cwicze mam doslownie 2,3 minuty na właśnie jakies warzywo czy batona potem godzina drogi no i pozniej moge juz spokojnie jesc obiad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Ale posiłek możesz mieć ze soba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
ale nie mam jak go zjesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Dlatego wspomniałam o koktajlu. Ps. Ja od 2 lat jadam w pojemnikach gdzie popadnie zimne jedzenie. Przystanki autobusy sklepy...no takze tego:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Koktajl np ryż, jogurt, wpc, owoce, itp.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
od razu po mam 2,3 min na przebranie sie i musze leciec wiec czasu na zjedzenie posilku nie mam ewentualnie jakis owoc potem jade 1,5-2 h idopiero mam mozliwosc zjedzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
Więc koktajl dobrze się sprawdzi w takiej sytuacji.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2217
czyli to 100 kcal wystaczy na 1,5 h?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Masz 17 lat, więc sądzę, że autem nie jedziesz.
Napisze któryś raz z kolei zrób koktajl - i wypij jak będziesz jechał jakimś tam środkiem transportu ; )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

posiłek 2 godziny po wysiłku?

Następny temat

Syrop klonowy

WHEY premium