shinigami
Ale jeśli 1-1,5 h po treningu zjem normalny obiad to będzie dobrze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
158
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2217
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
No tak jak najbardziej. A bezpośrednio po zjedz owoca np. Wrócisz do domu to zjadasz pełnowartościowy obiad:)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
158
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2217
Dzięki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
158
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2217
a takim razie trening, pozniej jablko/jogurt poltorej godziny siedzenia na dupsku i posilek potreningowy ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
No jesli nie masz możliwości szybciej to zostaw. Ja jednak mysle ze szybciej zajmie Ci zjedzenie jogurt niż wypicie koktalju 
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
158
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2217
a to ze po tym jestem w spoczynku przez to 1,5 h to nie problem? przepraszam za tyle pytan
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ja tez po treningu siadam albo padam wręcz wiec wiesz nikt nie każe Ci się ruszac:P
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
158
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2217
a jesz potreningoy posilek od razu czy tez jakies jajko czy co to tam ma byc i dopiero 2 h po wiekszy posilek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Jem do 30min normalny posiłek
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Dlaczego nie możesz zjeść go szybciej?
Moderator działu Odżywianie
