Przepis użytkowniczki Annaaa26
Składniki:
- 300 - 400 g mleka
- 2 żółtka
-15 g skrobi ziemniaczanej
- 15 g whey' a czekoladowego
-20 g kakao
Przygotowanie:
1. Wszystkie składniki mieszamy z ok 100 g mleka ,resztę mleka gotujemy.
2. Wlewamy mieszankę do gotującego się mleka i cały czas mieszając czekamy aż zgęstnieje
Wartości:
B: 30
W: 31
T: 22
kcal 447
Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-19 08:39:00
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html