SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowy budyń by Annaaa26

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2260

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2379 Napisanych postów 20253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85887
Domowy budyń

Przepis użytkowniczki Annaaa26



Składniki:

- 300 - 400 g mleka
- 2 żółtka
-15 g skrobi ziemniaczanej
- 15 g whey' a czekoladowego
-20 g kakao

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki mieszamy z ok 100 g mleka ,resztę mleka gotujemy.
2. Wlewamy mieszankę do gotującego się mleka i cały czas mieszając czekamy aż zgęstnieje


Wartości:

B: 30
W: 31
T: 22
kcal 447






Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-19 08:39:00
6

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25561 Napisanych postów 260025 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1332140
Fajne ,szybkie,proste

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1451 Napisanych postów 10224 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84250
Szefowa poproszę kawałek , może być pocztą.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-11 09:12:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 21
wygląda super! dziękuję za przepis. mi też, proszę, kawałek!

Ludzie lubią komplikować sobie życie, jakby już samo w sobie nie było wystarczająco skomplikowane.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 303 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27493
Ooo ktoś to odkopał sama już nie pamiętam gdzie się ten przepis uchował... Życzę smacznego

" The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it (...)"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2379 Napisanych postów 20253 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85887
Ana, odkopałam w zdjęciach naszej szamy

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 25 lat Na forum 33 dni Przeczytanych tematów 3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomysł na śniadanie bez węgli

Następny temat

Pomysł na Posiłek do Pracy

Zestaw 1