1. WIEK: 25lat
2. WAGA: 71kg
3. WZROST:172cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42cm
-klatka: 116cm
-barki 124cm
-udo: 54cm
-talia:82cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 6lat z przerwami bez większych diet co za tym idzie efektów ;/
6. DIETA: Obecnie: (na tyle pozwala mi praca)
600-850g piersi z kurczaka, 3-4jaja (gotowane w całości lub jajecznica), 150g ryżu, 200-300g makaronu, to tak z grubsza pisząc, to wszystko podzielone na 5posiłków dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, winstrol
8. TRENING: co drugi Dzień
9. CEL CYKLU: Masa w miare dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 2lata
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg x2
-martwy ciąg: 120 x6
-przysiad: 170kg x6
Jak widać do otyłych nie należe a chciałbym uzyskać troche masy. Planuje taki cykl jak poniżej:
1 - 4 tyg metanabol 30mg (ED)
1 - 12 tyg testosteron cypionat 250mg (E4D)
8 - 12 tyg winstrol (stanazol) tabletki 30g (ED)
i teraz pytanie do was jak miałby wyglądać odblok ? Clomid i HCG będę miał lada dzień. z góry dzięki za podpowiedzi
Dodam że od początku cyklu będę brał:
Witaminy (apteczne centrum itp) 3x 1tab ED
Cynk
ochrona Stawów (np. Artresan) 3x 1 ED
Sylimarol 70mg 3x 1tab ED
+ do tego po zakończeniu metanabolu Hepatil na regeneracje wątroby
Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2016-01-02 21:15:55