Czy komuś na forum udało się w znaczący sposób poprawić wadę postawy po okresie dorastania. Pytam bo chcę wiedzieć na czym stoję. Niestety zaniedbałem swoje ciało kiedy był najlepszy czas na rehabilitację. Moja wada to plecy okrągło - wklęsłe oraz lekka skolioza. Ortopeda u którego byłem powiedział, że nie mam przeciwwskazań do treningu siłowego, natomiast wiadomo, że martwy i przysiady i kilka innych ćwiczeń odpadają. Jak myślicie czy z moją wadą postawy można jeszcze coś zdziałać (mam 25 lat) ?
Zmieniony przez - greyhood07 w dniu 2016-01-02 20:55:55