Początek Redukcji Str.6 +

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

Podlało tłuszczem i woda początek tej masy wiec wygląda to nie fajnie:) w najbliższych tygodnikach postaram się troche nadgonić

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2015-12-29 16:14:51

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2015-12-29 16:18:21

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

Waga :97kg
Lapa:44,5

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2015-12-29 16:20:24

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

Dodam cos za pare tygodni póki co zmienilem troche koryto i jadę dalej

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2016-01-02 18:06:03

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

P

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2016-01-02 18:12:13

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

jak to się stało że ramiona masz mniejsze niż w styczniu 2015 i bardziej ulane ?

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

;)

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

na redu mialem 44 :) wszedlem na mase ruszyła o pół centa dziwne pytanie ^^

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

w tamtym roku w styczniu juz dlugo masowalem teraz dopiero dobrze zaczynam. Bardziej ulane ? wtedy i teraz sa podobne

Zmieniony przez - Sidi16 w dniu 2016-01-02 18:27:13

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

czekałem na odpowiedź

bo wymiarowo piszesz że mniejsze a ogólnie się wydają większe, jest ok: ).

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Sidi16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 73 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 908

zalewa,ok 102 kg
obwody lekko w gore

http://www.sfd.pl/Zbijanie_Bf_str.2/3-t1059017.html coś więcej o mnie ^^
https://www.instagram.com/erysiekkk/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Endo,Ekto czy mezomorfik?

Następny temat

Ocena sylwetki 3 lata

Polecane artykuły

Początek Redukcji Str.6 +

Galeria Zdjęć

Endo,Ekto czy mezomorfik?

Ocena sylwetki 3 lata

Lou Ferrigno krytykuje fonoholików

Qczaj vs Fit Loversi - kolejna afera w branży

Eva Andressa - brazylijska uroda i sensacja fitness

Kolejna śmierć w branży - dlaczego kulturyści to robią?