amator_1989
Po porannych aerobach na czczo już chyba minęła jakoś godzina. Nie sądziłem, że kondycja aż tak szybko idzie UP, gdyż dzisiaj dałem radę 25minut ! Przed i PO Glutamina i BCAA.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
81
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1004
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
81
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1004
Witam!
to zdjęcie po 3msc przestrzeganiu planu wg rozpiski.
Od nowego roku przechodzę na dietę optymalną i zmieniam trening.
Zamierzam założyć nowy temat lub prowadzić ten, jeszcze nie zdecydowałem. Ale skoro zmiana diety i planu treningowego to chyba nowy temat trzeba założyć.
to zdjęcie po 3msc przestrzeganiu planu wg rozpiski.
Od nowego roku przechodzę na dietę optymalną i zmieniam trening.
Zamierzam założyć nowy temat lub prowadzić ten, jeszcze nie zdecydowałem. Ale skoro zmiana diety i planu treningowego to chyba nowy temat trzeba założyć.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
I myślę, że kwalifikujesz się już do działu dla zaawansowanych 
Także tam możesz założyć nowy blog.
Także tam możesz założyć nowy blog.„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
