Jakiej firmy najlepsze HMB i Bialko zeby to polaczyc musza byc suple z jednej firmy czy raczej nie ma znaczenia??
Białko chcialem stosowac w czasie dnia a na noc cos bede jadl samo bialko np.tunczyka albo twarog chudy.
I jeszcze jedno co by dalo polaczenie bialka z glutamina??
Białko chcialem stosowac w czasie dnia a na noc cos bede jadl samo bialko np.tunczyka albo twarog chudy.
I jeszcze jedno co by dalo polaczenie bialka z glutamina??
Wójtowicz
Krzysztof Piekarz
polecam sam tak bede walił 6 tab dziennie (hardcore) + 60-90g białka w zależnosci od diety, ładnie schodzi tłuszczyk po tym