SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Chili con carne by Nexi90

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Chili con carne by Nexi90



Istnieje już kilka przepisów na chili con carne w naszym dziale Kuchnia SFD, jednak te jest wyjątkowo dopracowane i pyszne


Składniki:
- 3 duże cebule
- 1kg mięsa mielonego wołowego
- 1 puszka czerwonej fasoli (można śmiało dać 2)
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 1-2 papryki czerwone lub inne
- 1-2 papryczki chilli
- 1 puszka kukurydzy
- tłuszcz np. olej kokosowy, masło klarowane, inny
- przyprawy sól , pieprz




Przygotowanie:
1.Cebulę kroimy w dowolny sposób i wrzucamy na rozgrzany olej (u mnie kokosowy) na dużą patelnię
2.Mięso doprawiamy trochę solą i pieprzem (wystarczy , jak ktoś woli inne przyprawy śmiało można dodać)
3.Dodajemy mięso do przysmażonej cebuli
4.Następnie, gdy mięso nie będzie już surowe - dodajemy kolejne składniki: kukurydzę, pokrojoną paprykę, pomidory, fasolę
5.Jeszcze dodajemy papryczki chilli - ile kto woli, przy 3 już jest solidnie ostre ja takie lubię :P
6.Całość trzymamy jeszcze około 35-40 min na średnim ogniu ,aby trochę odparowało , na koniec wygląda mniej więcej tak (mogłem jeszcze z 10min przytrzymać bo trochę wodnistego zostało, ale śpieszyliśmy się na siłownię - w niczym nie przeszkadza, można potraktować jako sos do np. ryzu)




























Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-12-11 08:35:48

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-12-11 10:58:41
4

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108182 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
poezja smaków , pasuje
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 242 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3304
Pozycja obowiązkowa :)
1

Nikt nie wymaga od was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od was ambitnej i nieustępliwej walki

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
pycha! Uwielbiam chilli con carne a ten przepis i wykonanie są genialne. Dzięki za pomysł na sobotni obiad ;)
2
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108182 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
pochwal się nam fotką
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11015 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
super posiłek !!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Grudzień -wyniki

Następny temat

Ciastka owsiane na jogurcie greckim by duckland

Shoty
Polecane artykuły