adidik
Witam!
Mam taki problem: Kiedyś robiłem sobie trening gdzie w jednym dniu miałem barki + noki i ktoś na siłowni mi powiedział, że źle robie..tzn nie powinno sie łączyć górnych i dolnych partii mięśni na 1 treningu! Czy to prawda????
Myśle o treningu cyklicznym na mase, ale tam wszystkie partie się `mieszają`
PozdrawiaM i czekam na odpowiedź!
Mam taki problem: Kiedyś robiłem sobie trening gdzie w jednym dniu miałem barki + noki i ktoś na siłowni mi powiedział, że źle robie..tzn nie powinno sie łączyć górnych i dolnych partii mięśni na 1 treningu! Czy to prawda????
Myśle o treningu cyklicznym na mase, ale tam wszystkie partie się `mieszają`
PozdrawiaM i czekam na odpowiedź!
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
Krzysztof Piekarz
Enzo
