hej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

witam mam pytanie jak dawkowac bcaa firmy mutant 400 kaps , creatine micronized 200mesh+taurine, i complete multi-protein firmy optimum nutrition? cwicze 6 dzni w tyg

Zmieniony przez - habet88 w dniu 2015-12-02 12:13:17

Zmieniony przez - habet88 w dniu 2015-12-02 12:16:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Nie musiałeś wklejać zdjęć. Z takimi pytaniami kieruj się do działu Odżywki i Suplementy.

Jeszcze jedna rzecz która mnie zaintrygowała. Dlaczego trenujesz 6 razy w tygodniu? zakładając, że jesteś początkującym to niewłaściwy pomysł.

...

habet88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

trenowalem juz kiedys tylko mialem przerwy kolo 2 lat i teraz dalej chce zaczac bo stracilem kolo 25 kilo :(

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349950

Kreatyna 10g w dni treningowe (rozłóż na dwie porcje) i 5g w dni wolne.Reszta według braków w diecie.

Natomiast następnym razem takie pytania kieruj do odpowiedniego działu.I jeśli chcesz poważnej odpowiedzi, to nazwij temat po ludzku, a nie "hej".

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat