Które tluszcze najbardziej obnizaja insuline

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1375

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18719

a) ktore tluszcze najbardziej obnizaja insuline w posilku. Wiem ze jedne prawie wcale tego nie robia, inne minimalnie, a jeszcze inne znacznie wplywaja obnizajaco na wydzielanie insuliny
b) ktore tluszcze sa najbardziej sycące dla naszego organizmu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191726

Olej MCT .

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18719

ze niby olej mct pod punkt 1? bo 2 na pewno nie :)

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18719

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Oliwa z oliwek

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

zapomnijx4

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18719

Jednonienasycone obnizaja najbardziej insuline w posilkach? Czy chodzi tu o kwas oleinowy

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-12-02 13:19:25

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

olej mct/kokosowy mają działanie obniżające inse, ponadto są ketogenne. generalnie każdy olej w posiłku z ww będzie skutkował zmniejszeniem odpowiedzi insulinowej i ładunku glikemicznego

Stop wishing start doing

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat