gornix123
Siemanko mam 16 lat i 170cm wzrostu i ważę ok60 kg zaczołem już robić ćwiczenia na rozruch mięśni teraz bym kogoś prosił aby mi pomógł w zbudowaniu planu treningowego na przyrost siły
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michał88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
94
rób masę :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
23
ja wie tylko chce miec jakis plan treningowy juz :)
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Zaglądałeś do postów podwieszonych ? Tam od groma programów na których będziesz wielkim i silnym dzikiem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
