Apteczne ZMA (olimp) a Olimp Żeń-Szeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119

Witam,
Parę dni temu trafiłem na temat o ZMA, zainspirowany tym tematem postanowiłem spróbować zażywać apteczne ZMA (Olimp-Cynk i Olimp-Mag B6).
Chciałbym jednak do tego brać Olimp Żeń-Szeń Vita Complex i ma w związku z tym pytanie czy nie ma żadnych przeciwwskazań do połączenia tych 3 suplementów?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419601

nie ma, mozesz brac razem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

tym bardziej, ze zen szen sobie mozesz dac do sniadania, a zma przed snem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Śmiało możesz łączyć

rozdziel sobie tak jak zaproponował TomQ, rano rzen szen, wieczorem zma

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

yuppy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119

Dzięki za odpowiedzi!

Warto dorzucić do tego jeszcze jakieś witaminy czy to powinno wystarczyć?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Co do dodatkowych witamin fajnie sprawdza sie witamina d3, tym bardziej w okresie jesienno zimowym, do tego k2

też zależy czego oczekujesz i do czego "powinno wystarczyć"

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-26 22:14:51

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

yuppy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119

Miałem na myśli bardziej suplementy niż witaminy ale dzięki za odpowiedź.

Jak to jest z alko - można pić i brać żeń-szeń, magnez czy cynk? Teoretycznie nie powinno to przeszkadzać, ale wole zapytać :)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Nic Ci się nie stanie jak się napijesz i bierzesz to co wyżej inna sprawa że alkohol nie idzie w parze ze sportowym trybem z życia

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

yuppy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119

Aż takiego sportowego trybu życia to nie mam.
Tylko treningi brzuszków i pompek, także szału nie ma :)
Alkohol oczywiście pije sporadycznie raz/dwa razy w tygodniu :)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Pomyśl o wprowadzeniu treningu całego ciała, pompki i brzuszki to za mało

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

yuppy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119

Wiem, że to nie jest wystarczające, ale na początek myślę, że ujdzie :) Zwłaszcza przy mojej wątłej posturze.
Odnośnie ćwiczeń to może masz jakąś propozycję treningu pozostałych części ciała, ale w domu?

Zmieniony przez - yuppy w dniu 2015-11-30 12:22:36

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat