Ocena techniki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ocena , techniki

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Luxforez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99

Witam.
Ostatnio zacząłem robić plan treningowy z artykułu pierwszy rok treningów. Proszę ocenić technikę ćwiczeń. Co muszę poprawić ?

https://m.youtube.com/results?q=siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie&search_type=&uploaded=d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

I co, mamy sobie wybrać który filmik?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Luxforez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99

Ocenić te 3 ćwiczenia. Filmik jest jeden.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Nie ma jednego filmiku bo wrzuciłeś link do youtube z wyszukaniem siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie a nie link do konkretnego filmiku.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349880

Dodatkowo wrzucasz ten błędny link do kilku tematów.Po co ? Tutaj doradzają Ci sami ludzie, więc nie ma potrzeby wklejania tego pytania w każdym wątku.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Luxforez

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99

Okej. To już będę pisał tylko tam.
Proszę moderatora o usunięcie tematu !

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat