Raz duży raz mały

Siema wszystkim mam problem z oceną mojej formy. Ponieważ jak robie zdjęcie jestem na jakimś nagraniu to moja ręka jest ''duża" ale np. jak widze swoje odbicie w szybie to już taka nie jest. Również jak stane tak z 1m od lustra jest ok ale jak już np. 3m to np. klatka plecy są ok ale ręka jest chuda. I w końcu nie wiem czy moje treningi poszły na marne czy też nie.
Moja ręka ma 40 cm a mój wzrost to 182 cm.

Obwody i lustro, tym się sugeruj.
Nie widzę tutaj problemu.

No lapa 40 to juz jest cos... ^^ Ale chodzi mi tutaj o mięsień a nie sama warstwę tłuszczu.

Nie stawaj aż 3 metry od lustra, a problem sie rozwiąże.

Zamykam.