Rower stacjonarny do 600zł oraz kilka pytań

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 3379

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

a co z odpowiedzią na moje pytanie?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Jak jesz tylko 2 posiłki to musisz zadbać o to by były pełnowartościowe i dawały energię na cały dzień. Zamiast kanapeczki z wędliną zjedz jakąś kaszę, z mięsem.

Poczytaj o modelu żywieniowym IF moze zainteresuje Cię ta forma
https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-15 20:44:14

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Sgr77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 40

QUEBLO
a co z odpowiedzią na moje pytanie?

Wybacz. ok 1h
Wszystko zależne od sytuacji na drodzę. Czasami nawet 1.5h+/-

anubis84
Jak jesz tylko 2 posiłki to musisz zadbać o to by były pełnowartościowe i dawały energię na cały dzień. Zamiast kanapeczki z wędliną zjedz jakąś kaszę, z mięsem.

Poczytaj o modelu żywieniowym IF moze zainteresuje Cię ta forma
https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-11-15 20:44:14

Nie zrozumiałes mnie
Jem 3 posiłki dziennie, ale wpływ mam jedynie na dwa (sniadanie, kolacja). Przy robieniu obiadu nie uczestniczę i z reguły jem co mi dadzą ;p

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

ale przykładowo co dadzą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Jan123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

to może zamiast wydawac kasy na urządzenia domowe zainwestuj w rower? Nie dość oszczędzisz na zapychaczu domowym, to jeszcze zrobisz na nim to co zrobiłbyś w domu a i nawet czas na trening siłowy w domu będzie.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...