koszykowka - palce

Przy grze w kosza czesto wybijaja sie palce. Czy mozna sie przed tym uchronic? Moze trzeba wzmocnic palce, jesli tak to jak?
Przez takie drobne kontuzje mozna wiele tracic, mnie palce bardzo czesto sie wybijaja. A macie sposoby jak skutecznie pozbyc sie bolu?
czekam na odpowiedzi

Widziałem u siatkarzy takie ochraniacze. To się chyba nazywa z angielska Mesh Finger Support. Może ktoś tym w Polsce handluje. Pzdr.

nastaw palca zaraz po wybiciu(pociagnij az strzela ci stawy i sie ustawi jak nalezy) wybijesz tak kilkanascie razy i nie bedziesz czuc w ogole bolu przy wybiciu(no moze przez chwile), a co do zabezpieczen to sa takie specjalne hmm "opaski" na palce ale ciezko je dostac, najwyzej mozesz zwyklym plastrem usztywnic

mam ten sam problem cos z palcem zrobilem ale do lekarza mi sie isc nie chciało wiec usztywnilem jak juz moglem nim w miareruszac to znowu gralem w kosza i dobilem =] terazznowu przechodzi i jutro idena kosza a teraz trzymam reke w goracej wodzie (lepiej sie siniak wewnetrzny rozchodzi ktory mam wstawie ) fakt to glupia przypadlosc

dlatego zawsze po wybiciu od razu nastaw i juz mozesz grac dalej, troche spuchnie i za pare dni bedzie wporzadku

tym razem za mocno ***łem :D a zwlaszcza ta dobitka .. ale jutro juz trening pojde porzucac grac sie jeszce boje

Jak bedzisz mial zdrowe palce to sproboj porobic troche pompek na palcach - to je wzmocni. U mnie to pomoglo - bol przy wybiciu nie jest juz tak dokuczliwy.

hmm to dobry pomysł!! dziexy

podobno w jakis klasztorach szaolin :) nie wiem jak sie pisze by wzmocnic palce wbijaja rece z wyprostowanymi palcami w jakies naczynie z grochem:)

tu macie aukcje (nie moja, nic nie reklamuje!) z usztywniaczami na palce
http://allegro.pl/show_item.php?item=21299362
http://allegro.pl/show_item.php?item=21299456

o wlasnie o te "opaski" mi chodzilo