Skromnie i rzetelnie od lat, zdrowe 103kg

Cześć od lat bawię się amatorsko w siłownię (wiadomo że raz mocniej raz słabiej z podejściem do tego). Pod tym kątem zrobiłem też AWF. Udało się przytyć 40 kg od 63 do 103 przez ok. 5 lat i teraz w rytmie pracy i obowiązków staram się po prostu trzymać formę, a dodatkowo znalazłem nowe hobby by pomagać w tym innym. Nigdy nie sięgnąłem po nic mocniejszego z ciemnej półki.
Waga 103kg
Wzrost 184cm
Ramię 46/47cm
Udo 69cm
Talia 88cm
Klata 123cm
Poniżej zamieszczę swoje zdjęcia początkowe i aktualne oraz przedstawicieli mojej drużyny podopiecznych 

Wyślij szybką odpowiedź...

DZięki można hejtować i lajkować

Pamiętam Twój poprzedni temat z innego konta i tam staż treningowy był dużo większy a teraz 5 lat ;) to po to zakładałem nowe konto? Ja pamiętam co tam pisałeś heh P.s podopieczni lepsze metamorfozy

niezmiernie cieszę się z dobrych metamorfoz podopiecznych i jak mówię w tym też odnalazłem mega fun, a co do mnie to w 5 lat osiągnąłem taki progress który się już dłuższy czas staram tylko utrzymać a sam zobaczysz że już w pewnym momencie osiąga się pewne limity tymbardziej drogą naturalną i trzeba by jeszcze większego nakładu i wymagań by iść dalej, ale skoro to tylko amatorka to nie koniecznie warto.

2 tygodnie temu podawał 8 lat, a teraz 5

niepotrzebnie zakładałeś nowe konto - przecież tamto jest ok, nie było bana - tylko skasowaliśmy topic za złamanie pkt. 7 i 8 regulaminu

w tym temacie fotki Twoich podopiecznych również zostały skasowane

pozdrawiam