Nabór na zawodników i zawodniczki

Kulturystyka/sylwetka plażowa
186 cm
95 kg
24 lata
Cukiernik
4 razy w tygodniu siłownia
4000 kcal (7 posiłków)
brak












Zmieniony przez - gabrys91 w dniu 2015-10-22 21:51:51

gabrys91

Kulturystyka/sylwetka plażowa
186 cm
95 kg
24 lata
Cukiernik
4 razy w tygodniu siłownia
4000 kcal (7 posiłków)
brak

Zmieniony przez - gabrys91 w dniu 2015-10-22 21:51:51

Witam, Bardzo fajna sylwetka. Bardzo dobrze i dość proporcjonalnie rozwinięta.
Dzięki - przyjęte

2.Kulturystyka/męska sylwetka
3.173cm
4.77kg
5.26lat
6.zmianowa 12h dzien/noc wolne
7.Od ponad roku siłownia 3-4 razy w tygodniu
8.Głównie ryż, kurczak, jajka, owsianka, warzywa, ok 3500kalorii od ok miesiąca wcześniej brak
9.Brak
Przygodę z siłownią zacząłem ponad rok temu, waga startowa ok 60kg. Nie mogłem już patrzeć na siebie więc postanowiłem coś z tym zrobić :) poprzednia dieta piwko plus papieroski, oczywiście odstawiona:) słabo działała. I tak się zaraziłem żelaznym wirusem.











Zmieniony przez - W.BB w dniu 2015-10-22 22:11:40

Witam. Do kiedy zbieracie zgłoszenia??

W.BB

2.Kulturystyka/męska sylwetka
3.173cm
4.77kg
5.26lat
6.zmianowa 12h dzien/noc wolne
7.Od ponad roku siłownia 3-4 razy w tygodniu
8.Głównie ryż, kurczak, jajka, owsianka, warzywa, ok 3500kalorii od ok miesiąca wcześniej brak
9.Brak
Przygodę z siłownią zacząłem ponad rok temu, waga startowa ok 60kg. Nie mogłem już patrzeć na siebie więc postanowiłem coś z tym zrobić :) poprzednia dieta piwko plus papieroski, oczywiście odstawiona:) słabo działała. I tak się zaraziłem żelaznym wirusem.


Zmieniony przez - W.BB w dniu 2015-10-22 22:11:40

Witam,
Sylwetka poprawna jednak czeka Cię jeszcze trochę pracy - mała podbudowa mięśniowa.
Dzięki - przyjęte

gugu88

Witam. Do kiedy zbieracie zgłoszenia??

Witam, kilka tygodni z pewnością.

-wzrost: 171cm
-waga: 70kg
-wiek: 34
-rodzaj pracy: raczej cały czas w ruchu
-siłownia 3 x tyd
-obecnie LC (od przyszłego tygodnia kalorie up)
-brak przeciwwskazań

kulturystyka 75kg
wzrost: 174cm
aktualna waga: 81kg
wiek: 25 lat
praca: jako kierowca/doręczyciel
trening siłowy 6/5xtyg + aero
aktualnie około 2800kcal nisko węgle, wysoko tłuszcz - tak ogólnie.

seba_b1

-wzrost: 171cm
-waga: 70kg
-wiek: 34
-rodzaj pracy: raczej cały czas w ruchu
-siłownia 3 x tyd
-obecnie LC (od przyszłego tygodnia kalorie up)
-brak przeciwwskazań

Witam,
Sylwetka poprawna choć podbudowa mięśniowa jak na start w przyszłym roku bardzo marna. Na chwilę obecną nie mam nawet pomysłu w jaką kategorię mógłbyś mierzyć.
Zgłoszenie przyjęte.

daniec

kulturystyka 75kg
wzrost: 174cm
aktualna waga: 81kg
wiek: 25 lat
praca: jako kierowca/doręczyciel
trening siłowy 6/5xtyg + aero
aktualnie około 2800kcal nisko węgle, wysoko tłuszcz - tak ogólnie.

Witam,
Bardzo ładna i poprawna sylwetka - tak przynajmniej wynika z foto. Jedyne co mogę zasugerować to nie kult.do 75kg ale jako wyjściowa kategoria to kult.klasyczna a dopiero później - kiedyś ekstremalna 85-90kg.
Przyjęte