Nabór na zawodników i zawodniczki

wysztus

Kulturystyka Physics
Wzrost 180
Waga 77kg
Wiek 25 lat
Operator linii (3 zmiany)
Siłownia 3 razy w tyg
Kurczak, ryż, Olej lniany
Brak przeciwskazan

Witam, sylwetka na pierwszy rzut oka nie dyskwalifikuje z uprawiania sportów sylwetkowych. Nie wiem w jakie zawody byś celował ale z pewnością przy tym zaawansowaniu w masę mięśniową żeby wystartować w dobrej formie w .....kategorii musisz zbudować sporo masy by po redukcji w przyzwoitej formie ważyć przy Twoim wzroście ok.80kg. (np.fitness plażowe)
Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte

Artur Ś.

KlimOwodz

Rozumiem i nie wiem dlaczego tak akurat się wkleiły robione były tak jak należy i na komputerze też tak je mam. Pozdrawiam

Witam, trochę szyja boli ale daję radę
Sylwetka dość poprawna, daje się jednak zauważyć dość poważne skrzywienie kręgosłupa.
Jeśli się nie mylę co do zdjęć jest to wada znacznie utrudniająca uzyskiwanie dobrych wyników w tym sporcie.
Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte

Sylwetka jak najbardziej jest normalna po prostu tak mi się zdjęcie zrobiło i do niego stanęło. Pozdrawiam a zdjęcia prezentują rok stażu (bez póz w których to lepiej na pewno wygląda) :)

Chętnie zrobiłbym te parę kilo z waszą pomocą jak pisałem interesuje mnie Physics :)

KlimOwodz

Artur Ś.

KlimOwodz

Rozumiem i nie wiem dlaczego tak akurat się wkleiły robione były tak jak należy i na komputerze też tak je mam. Pozdrawiam

Witam, trochę szyja boli ale daję radę
Sylwetka dość poprawna, daje się jednak zauważyć dość poważne skrzywienie kręgosłupa.
Jeśli się nie mylę co do zdjęć jest to wada znacznie utrudniająca uzyskiwanie dobrych wyników w tym sporcie.
Dziękujemy - zgłoszenie przyjęte

Sylwetka jak najbardziej jest normalna po prostu tak mi się zdjęcie zrobiło i do niego stanęło. Pozdrawiam a zdjęcia prezentują rok stażu (bez póz w których to lepiej na pewno wygląda) :)

Jeśli tak piszesz to jest to pocieszająca wiadomość Co do póz to na tym etapie bardziej interesuje mnie somatyka -resztę można później nadrobić.

Żeby nie spamować. Cieszę się. Fajnie byłoby jeszcze dorzucić coś o sobie żeby każdy się opisał bo to na pewno też dużo by dało. Ale to wy ustalacie zasady ;) Pozdrawiam i czekam na wyniki

edytowalem wasze zdjecia.
pozdr.

2. Kulturystyka ( nie wiem jeszcze jaka)
3. 177/8 cm
4 92 kg
5 21 lat
6 brak (student)
7 siłownia 6x w tygodniu od roku i 9 miesięcy
8 odkąd zacząłem trenować nie robilem w ogole redukcji tylko caly czas mase. Dieta opiera się na : filety z piersi kurczaka/indyka,jajka,wołowina,ryż,orzechy,masło orzechowe,płatki owsiane. obecnie 4300 kcal
9. żadne

arcysko

2. Fitness plażowe (opcjonalnie kulturystyka klasyczna)
3.178cm
4.95kg
5.19lat
6.nauka (uczeń 4kl. technikum)
7. kiedyś futbol amerykański a od 2,5roku siłownia
8. zależy od sezonu (masa: flexible diet / IIFYM; redukcja: low carb)
9. brak

Witam, sylwetka poprawna, trochę opadające barki - to można by poprawić w przyszłości. Wiek sprzyja rozbudowie masy mięśniowej i na tym bym się skupił w chwili obecnej.
Dzięki - zgłoszenie przyjęte

Kornelos

2. Kulturystyka ( nie wiem jeszcze jaka)
3. 177/8 cm
4 92 kg
5 21 lat
6 brak (student)
7 siłownia 6x w tygodniu od roku i 9 miesięcy
8 odkąd zacząłem trenować nie robilem w ogole redukcji tylko caly czas mase. Dieta opiera się na : filety z piersi kurczaka/indyka,jajka,wołowina,ryż,orzechy,masło orzechowe,płatki owsiane. obecnie 4300 kcal
9. żadne

Witam,
Sylwetka bardzo poprawna choć przy ciut szerszej obręczy barkowej do bioder sprawdziłaby się w kult.klasycznej.
Ja od tego bym zaczął. Twoja waga startowa w juniorach 81kg. a w seniorach 84kg.
Biorąc pod uwagę wiek pod tą kategorię starałbym się przygotować. Podobnie jak u innych buduj masę mięśniową jak najwyższej wartości by po redukcji zostało jak najwięcej.
Dzięki - przyjęte.