anubis84
łyżeczka z czubkiem od herbaty to ok 5g, jak masz jakąś miarkę to 10 ml będzie ok 5-6g kreatyny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
...
Chasse
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
29
No to dobrze bo mam miarke od białka to chyba 30 ml jest i biore zawsze tak okolo 1/3 tej miarki
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
kolega widac dobry doradca 
bierz jego rady z przymrużeniem oka, a jak masz pytania to pytaj tutaj, duzo lepiej na tym wyjdziesz
bierz jego rady z przymrużeniem oka, a jak masz pytania to pytaj tutaj, duzo lepiej na tym wyjdziesz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
