SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozkmina nad T3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 239 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47167
1. WIEK: 29
2. WAGA: 95
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 3,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 1,5 roku ON,
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej norma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 140

teraz leci
teść 750ew
deka 500ew
meta 40ed
od grudnia planuje vlcd na 4tygodnie z udziałem T3 i trenu E.I tu moje pytanie bo T3 myślałem by pociągnąć ze 12 tygodni tak ze 4tyg przed redukcja 4 podczas redukcji i 4 po redukcji.co o tym myślicie ma to sens z takim systemem czy po prostu dodac T3 od początku redukcji?
I jeszcze 2 pytanie dotyczące deki bo po redukcji dalej planuje test + deca i zastanawiam się czy podczas redu odstawić deke czy zmniejszać np. do 250ew ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94649 Napisanych postów 364644 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669676
przed cyklem zrób badanie panelu
możesz tak jak napisałeś
przed redu 4 tyg
pierwsze 3-4 dni po 25 potem wskakujesz na 50 do 4 tyg
od 5 tyg vlcd na 5 tyg i wtedy te 75
po vlce zejście na 50 i lecisz do kiedy tam ci pasuje
odstawiasz bez schodzenia z dawek 2-3 dni po odst 3 dni na wysokich węglach zrób

z deki bym nie schodził w dół
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423
dlaczego koncówka na wysokich weglach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94649 Napisanych postów 364644 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669676
nie końcówka tylko po odstawieniu t3 bo węgle zmuszą tarczyce do większego wysiłku i szybciej wystartuje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423
ok dzieki - tego nie wiedzialem

o końcówkę chodziło mi oczywiście o t3 - zle napisalem



Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-10-04 09:55:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
sam niewiem, T3 i vlcd bez podkladu z tescia. Jak dlamnie popalisz miecho i to mocno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94649 Napisanych postów 364644 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669676
nie no do trenu zakładam ze na pewno będzie test leciał

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
Autor chyba nie mial tego na mysli wlasnie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 239 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47167
z testa nie mam zamiaru schodzić w najbliższych latach.myślę ze na vlcd pójdzie 250testa 500deki i 400trenu E a po podbije testa do 750ew i cyklicznie metka. plan jest 5miesiecy masa 1miesiac redu i tak w koło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94649 Napisanych postów 364644 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669676
cabaser obowiązkowo bo prl w kosmosie będzie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
Meta jakie dawki chcesz leciec?
Wes ten cykl od a-z rozpisz nam tutaj :D masa redu od a-z
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wielki problem

Następny temat

Problem z iniekcją

WHEY premium