JBrx
WITAJCIE!
Dziś postaram Wam się naświetlić różnicę pomiędzy ActivLab - BCAA Xtra - 500g i Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g
Let's go!
Na pierwszy ogień leci BCAA od ACTIVELAB
SKŁAD :
L-leucyna 2,5g
L-walina 1,25g
L-izoleucyna 1,25g
L-glutamina 3,5g
Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez przyrostu tkanki tłuszczowej. Co za tym idzie :
- Aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy,
- Ogranicza procesy kataboliczne
- Skraca okres regeneracji potreningowej
- Pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu
- Nasila biosyntezę białka mięśniowego
BCAA od ActivLaba starcza nam na 50 porcji po 10g w dość niskiej cenie 55 złotych za 500g
Przejdźmy teraz do BCAA od HI TEC
SKŁAD :
L-Leucyna 5000 mg
L-Izoleucyna 2500 mg
L-Walina 2500 mg
Niacyna 1,6 mg
Witamina B6 1,4 mg
Witamina B12 0,25 µg
BCAA Powder dostarcza aminokwasy rozgałęzione L-leucynę, L- izoleucynę oraz L- walinę w proporcji 2:1:1. Aby nasilić i przyspieszyć syntezę białkową wykorzystano specjalną technologię krystalizacji, która umożliwa szybkie i całkowite rozpuszczenie aminokwasów w wodzie. Dzięki temu praktycznie natychmiast (już po 10 minutach od spożycia) BCAA dociera do komórek mięśniowych i zaczyna budować nową masę mięśniową. Co za tym idzie :
- Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni
- Nasila proces syntezy białek
- Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania
- Lepsza regeneracja
BCAA od Hi Teca starcza nam na 38 dawek po 13g w porcji przy objętości 500g
PODSUMOWANIE
ActivLab dostarcza nam Glutaminę w zawartości 3,5g/10g porcji produktu.
Do czego stosować Glutaminę? Jak się Ona odnosi do naszego organizmu oraz co to w ogóle jest ta cała glutamina ?
glutamina - organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, amid kwasu glutaminowego. Występuje w postaci dwóch enancjomerów. Naturalny enancjomer L (kwas (2S)-2,5-diamino-5-oksopentanowy) jest jednym z 20 podstawowych aminokwasów kodowanych przez geny, wchodzącym w skład wielu białek roślinnych i zwierzęcych.
Glutamina jest genetycznie kodowana przez kodony RNA CAA lub CAG. Jak wiele innych aminokwasów glutamina jest niezbędna organizmom żywym jako składnik białek. Glutamina odgrywa też kluczową rolę w metabolizmie azotu. Toksyczny amoniak powstający w przemianach aminokwasów w różnych tkankach jest asymilowany przez jego reakcję z kwasem glutaminowym, prowadzącym do powstania glutaminy. Enzym, który kontroluje tę reakcję jest nazywany syntetazą glutaminową. Glutamina stanowi rodzaj magazynu amoniaku, który jest "odzyskiwany" poprzez przekształcenie tego aminokwasu z powrotem do kwasu. Proces ten jest częścią biochemicznych cykli syntetycznych wielu związków azotowych, odbywających się w organizmach żywych. M.in. glutamina uczestniczy w syntezie puryn, pirymidyn oraz wielu aminokwasów.Ze względu na to, że glutamina jest syntezowana w organizmach żywych z kwasu glutaminowego nie jest ona aminokwasem egzogennym i nie musi być obecna w pożywieniu.
Sugerowano też, że osoby z chorobami układu immunologicznego (np. AIDS), mają zwiększone zapotrzebowanie na glutaminę i dlatego spadek stężenia tego aminokwasu w organizmie może być pierwszym symptomem tego rodzaju chorób.
Zdecydowany plus dla ActivLaba, ponieważ BCAA Hi Tec nie posiada w składzie tego składniku, lecz czy jest On Ci potrzebny w diecie ?
Hi Tec dostarcza nam w zamian za glutaminę ; NIACYNE( WITAMINĘ B3), WITAMINĘ B6 ORAZ WITAMINĘ B12
NIACYNA = WITAMINA B3 - wspólna nazwa na określenie dwóch związków: kwasu nikotynowego (niacyny) i amidu, czyli kwasu nikotynowego (nikotynamidu). Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny, stąd niekiedy nazywa się ją również witaminą PP. Może być ona, w przeciwieństwie do innych witamin z grupy B, produkowana w organizmie z podstawowego aminokwasu, tryptofanu. Są to jednak niewielkie ilości i jej najważniejszym źródłem powinno być pożywienie lub jak w naszym przypadku BCAA od Hi Teca. Należy również pamiętać, że tryptofan należy do aminokwasów egzogennych, czyli takich, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie, lecz muszą zostać dostarczone w pożywieniu.Co więcej współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie energii, uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje toksyczne działanie związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów.
WITAMINA B6 - Jest to witamina z grupy B, rozpuszcza się w wodzie i jest prekursorem ważnych koenzymów, które kontrolują przebieg wielu kluczowych reakcji biochemicznych. Stosowanie izoniazydu jest najczęstszą przyczyną niedoboru tej witaminy. Gdy przyjrzymy się bliżej witamina B6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego (skuteczna dawka to 50 do 100 mg chlorowodorku pirydoksyny na dobę, przy czym 100 mg na dobę zdaje się wykazywać większą skuteczność). Wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, wypadania włosów, zapalenia warg i języka. Mimo sprzecznych wyników badań, często podkreśla się że suplementacja witaminą B6 w zespole cieśni nadgarstka może przynieść znaczne złagodzenie objawów przy jednocześnie niewielkim ryzyku dla pacjenta w zalecanych dawkach (do 200 mg na dobę). Regularne przyjmowanie dużych dawek witaminy B6 istotnie zmniejsza ryzyko zapadnięcia na chorobę Parkinsona u osób palących papierosy. Odnotowano korzystny wpływ połączenia magnez + witamina B6 na zachowanie dzieci z autyzmem.
WITAMINA B12 - Witamina B12 jest bardzo ważnym koenzymem w reakcjach metylacji w organizmie:
1. metylacji homocysteiny do metioniny katalizowanej przez syntazę metioninową odtwarzając tym samym H4-folian (ważny donor grup jednowęglowych w syntezie puryn) z metylo-H4-folianu,
2. konwersji metylomalonylo-CoA (pochodzącego z propionianu) do bursztynylo-CoA (metabolit cyklu Krebsa) katalizowanej przez mutazę metylomalonylo-CoA, co umożliwia wprowadzenie propionianu do cyklu przemian pirogronianu.
Powyższe reakcje istotne są w przemianach węglowodanów, białek, tłuszczów i w innych procesach. Uczestniczy także w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, przeciwdziała niedokrwistości, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych w komórkach, przede wszystkim szpiku kostnego; wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej ochraniającej komórki nerwowe i neuroprzekaźników nerwowych, zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się, skupieniu uwagi; dzięki niej zmniejsza się poziom lipidów we krwi; wpływa na układ kostny, pobudza apetyt.
Czy jednak brakuje Ci witamin B3,B6 ORAZ B12 w Twojej diecie?
Jeśli brakuje Ci w diecie witamin B3, B6 ORAZ B12 Zamówiłbym na Twoim miejscu BCAA Hi Tec , lecz Jeśli Potrzebujesz Glutaminy, która nie da ci "końskiej siły" ale na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z chorobami oraz wielu innych dziedzinach zdrowego życia. Radziłbym wziąć BCAA OD FIRMY ACTIVLAB
MAM NADZIEJĘ, ŻE POMOGŁEM CHOCIAŻ JEDNEJ OSOBIE W WYBORZE ODPOWIEDNIEGO AMINOKWASU ROZGAŁĘZIONEGO - BCAA
Artykuł napisałem sam, więc liczę na jakieś zahamowania co do kopiowania treści. Pozdrawiam :)
Dziś postaram Wam się naświetlić różnicę pomiędzy ActivLab - BCAA Xtra - 500g i Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g
Let's go!
Na pierwszy ogień leci BCAA od ACTIVELAB
SKŁAD :
L-leucyna 2,5g
L-walina 1,25g
L-izoleucyna 1,25g
L-glutamina 3,5g
Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez przyrostu tkanki tłuszczowej. Co za tym idzie :
- Aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy,
- Ogranicza procesy kataboliczne
- Skraca okres regeneracji potreningowej
- Pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu
- Nasila biosyntezę białka mięśniowego
BCAA od ActivLaba starcza nam na 50 porcji po 10g w dość niskiej cenie 55 złotych za 500g
Przejdźmy teraz do BCAA od HI TEC
SKŁAD :
L-Leucyna 5000 mg
L-Izoleucyna 2500 mg
L-Walina 2500 mg
Niacyna 1,6 mg
Witamina B6 1,4 mg
Witamina B12 0,25 µg
BCAA Powder dostarcza aminokwasy rozgałęzione L-leucynę, L- izoleucynę oraz L- walinę w proporcji 2:1:1. Aby nasilić i przyspieszyć syntezę białkową wykorzystano specjalną technologię krystalizacji, która umożliwa szybkie i całkowite rozpuszczenie aminokwasów w wodzie. Dzięki temu praktycznie natychmiast (już po 10 minutach od spożycia) BCAA dociera do komórek mięśniowych i zaczyna budować nową masę mięśniową. Co za tym idzie :
- Błyskawiczna ochrona antykataboliczna mięśni
- Nasila proces syntezy białek
- Doskonała rozpuszczalność i wchłaniania
- Lepsza regeneracja
BCAA od Hi Teca starcza nam na 38 dawek po 13g w porcji przy objętości 500g
PODSUMOWANIE
ActivLab dostarcza nam Glutaminę w zawartości 3,5g/10g porcji produktu.
Do czego stosować Glutaminę? Jak się Ona odnosi do naszego organizmu oraz co to w ogóle jest ta cała glutamina ?
glutamina - organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, amid kwasu glutaminowego. Występuje w postaci dwóch enancjomerów. Naturalny enancjomer L (kwas (2S)-2,5-diamino-5-oksopentanowy) jest jednym z 20 podstawowych aminokwasów kodowanych przez geny, wchodzącym w skład wielu białek roślinnych i zwierzęcych.
Glutamina jest genetycznie kodowana przez kodony RNA CAA lub CAG. Jak wiele innych aminokwasów glutamina jest niezbędna organizmom żywym jako składnik białek. Glutamina odgrywa też kluczową rolę w metabolizmie azotu. Toksyczny amoniak powstający w przemianach aminokwasów w różnych tkankach jest asymilowany przez jego reakcję z kwasem glutaminowym, prowadzącym do powstania glutaminy. Enzym, który kontroluje tę reakcję jest nazywany syntetazą glutaminową. Glutamina stanowi rodzaj magazynu amoniaku, który jest "odzyskiwany" poprzez przekształcenie tego aminokwasu z powrotem do kwasu. Proces ten jest częścią biochemicznych cykli syntetycznych wielu związków azotowych, odbywających się w organizmach żywych. M.in. glutamina uczestniczy w syntezie puryn, pirymidyn oraz wielu aminokwasów.Ze względu na to, że glutamina jest syntezowana w organizmach żywych z kwasu glutaminowego nie jest ona aminokwasem egzogennym i nie musi być obecna w pożywieniu.
Sugerowano też, że osoby z chorobami układu immunologicznego (np. AIDS), mają zwiększone zapotrzebowanie na glutaminę i dlatego spadek stężenia tego aminokwasu w organizmie może być pierwszym symptomem tego rodzaju chorób.
Zdecydowany plus dla ActivLaba, ponieważ BCAA Hi Tec nie posiada w składzie tego składniku, lecz czy jest On Ci potrzebny w diecie ?
Hi Tec dostarcza nam w zamian za glutaminę ; NIACYNE( WITAMINĘ B3), WITAMINĘ B6 ORAZ WITAMINĘ B12
NIACYNA = WITAMINA B3 - wspólna nazwa na określenie dwóch związków: kwasu nikotynowego (niacyny) i amidu, czyli kwasu nikotynowego (nikotynamidu). Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny, stąd niekiedy nazywa się ją również witaminą PP. Może być ona, w przeciwieństwie do innych witamin z grupy B, produkowana w organizmie z podstawowego aminokwasu, tryptofanu. Są to jednak niewielkie ilości i jej najważniejszym źródłem powinno być pożywienie lub jak w naszym przypadku BCAA od Hi Teca. Należy również pamiętać, że tryptofan należy do aminokwasów egzogennych, czyli takich, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie, lecz muszą zostać dostarczone w pożywieniu.Co więcej współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie energii, uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje toksyczne działanie związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia ukrwienie skóry i kondycję włosów.
WITAMINA B6 - Jest to witamina z grupy B, rozpuszcza się w wodzie i jest prekursorem ważnych koenzymów, które kontrolują przebieg wielu kluczowych reakcji biochemicznych. Stosowanie izoniazydu jest najczęstszą przyczyną niedoboru tej witaminy. Gdy przyjrzymy się bliżej witamina B6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego (skuteczna dawka to 50 do 100 mg chlorowodorku pirydoksyny na dobę, przy czym 100 mg na dobę zdaje się wykazywać większą skuteczność). Wspomaga leczenie łojotokowego zapalenia skóry, wypadania włosów, zapalenia warg i języka. Mimo sprzecznych wyników badań, często podkreśla się że suplementacja witaminą B6 w zespole cieśni nadgarstka może przynieść znaczne złagodzenie objawów przy jednocześnie niewielkim ryzyku dla pacjenta w zalecanych dawkach (do 200 mg na dobę). Regularne przyjmowanie dużych dawek witaminy B6 istotnie zmniejsza ryzyko zapadnięcia na chorobę Parkinsona u osób palących papierosy. Odnotowano korzystny wpływ połączenia magnez + witamina B6 na zachowanie dzieci z autyzmem.
WITAMINA B12 - Witamina B12 jest bardzo ważnym koenzymem w reakcjach metylacji w organizmie:
1. metylacji homocysteiny do metioniny katalizowanej przez syntazę metioninową odtwarzając tym samym H4-folian (ważny donor grup jednowęglowych w syntezie puryn) z metylo-H4-folianu,
2. konwersji metylomalonylo-CoA (pochodzącego z propionianu) do bursztynylo-CoA (metabolit cyklu Krebsa) katalizowanej przez mutazę metylomalonylo-CoA, co umożliwia wprowadzenie propionianu do cyklu przemian pirogronianu.
Powyższe reakcje istotne są w przemianach węglowodanów, białek, tłuszczów i w innych procesach. Uczestniczy także w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, przeciwdziała niedokrwistości, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych w komórkach, przede wszystkim szpiku kostnego; wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, uczestniczy w tworzeniu otoczki mielinowej ochraniającej komórki nerwowe i neuroprzekaźników nerwowych, zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pomaga w uczeniu się, skupieniu uwagi; dzięki niej zmniejsza się poziom lipidów we krwi; wpływa na układ kostny, pobudza apetyt.
Czy jednak brakuje Ci witamin B3,B6 ORAZ B12 w Twojej diecie?
Jeśli brakuje Ci w diecie witamin B3, B6 ORAZ B12 Zamówiłbym na Twoim miejscu BCAA Hi Tec , lecz Jeśli Potrzebujesz Glutaminy, która nie da ci "końskiej siły" ale na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z chorobami oraz wielu innych dziedzinach zdrowego życia. Radziłbym wziąć BCAA OD FIRMY ACTIVLAB
MAM NADZIEJĘ, ŻE POMOGŁEM CHOCIAŻ JEDNEJ OSOBIE W WYBORZE ODPOWIEDNIEGO AMINOKWASU ROZGAŁĘZIONEGO - BCAA
Artykuł napisałem sam, więc liczę na jakieś zahamowania co do kopiowania treści. Pozdrawiam :)
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
K_PS
