lukaszpink
pro666lukaszpinkDobra87Właśnie apropo diety to mam jedno takie pytanko...odnosnie posilku po treningu.Mogzna swobodnie zjesc np. o godz 22 o ile miesci sie kalorycznie do spozycia dziennego?
Mozesz jesc, ale bedziesz sie zalewal tluszczykiem. Proponuje isc prędzej na siłownie i jeśc prędzej :)
Taaa nie wolno jeść przecież po 18 bo przytyjesz. A trening to tylko i wyłącznie z Chodakowską bo nie chcesz na pewno wyglądać jak kulturysta.
Weź chłopie jak nie masz pojęcia, to nie bierz się za doradzanie początkującym.
No przeciez jadłem smieszny chlopczyku po 22 to i widziałem jak mnie podlewa :D Takze swoje pokazy intelektualne polecam zapodawac na showup.tv ;)
Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-09-22 15:57:26
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
64
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1410
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
To że Ciebie podlewało nie znaczy, że kogoś innego też. Wiele czynników się składa zwiększoną syntezę tłuszczu, ale nie na pewno czas spożywania posiłku, tym bardziej po treningu
Liczy się przede wszystkim bilans makro
Liczy się przede wszystkim bilans makro
...
Kostka24KR
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
195
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6451
lukaszpinkpro666lukaszpinkDobra87Właśnie apropo diety to mam jedno takie pytanko...odnosnie posilku po treningu.Mogzna swobodnie zjesc np. o godz 22 o ile miesci sie kalorycznie do spozycia dziennego?
Mozesz jesc, ale bedziesz sie zalewal tluszczykiem. Proponuje isc prędzej na siłownie i jeśc prędzej :)
Taaa nie wolno jeść przecież po 18 bo przytyjesz. A trening to tylko i wyłącznie z Chodakowską bo nie chcesz na pewno wyglądać jak kulturysta.
Weź chłopie jak nie masz pojęcia, to nie bierz się za doradzanie początkującym.
No przeciez jadłem smieszny chlopczyku po 22 to i widziałem jak mnie podlewa :D Takze swoje pokazy intelektualne polecam zapodawac na showup.tv ;)
Zmieniony przez - pro666 w dniu 2015-09-22 15:57:26
Wez sie lukaszpink ogarnij, bo masz zerowe pojecie i jeszcze jedziesz po innych. Jak miales nadwyzke kalorii + pewnie gowniane produkty, to mogles sobie konczyc jesc nawet o 18 i sie zalewac jak prosiak.
Niektorzy to na prawde powinni miec internet w opcji "tylko do odczytu" :/.
...
Dobra87
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
52
Niektorzy to na prawde powinni miec internet w opcji "tylko do odczytu" :/.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
52
no właśnie popieram :)widze ze ten kolega nie za bardz pomoze:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
