MAniexJSA
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo: 59
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: trohe
6. DIETA: paleo/samuraj cel redu
-białko: 240~
-węglowodany: 100
-tłuszcz: 220~
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-16 2 lata temu od roku non stop enan/susta 250-550 week master 1-10 350week koniec w listopadzie ,j od grudnia do kwietnia bold 1gweek potem mostek podbicie testa i obecnie
testo 500week
deka 250mgweek
master 350mg week
wszystko 7 tydz obecnie
8. TRENING: split4x week
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: kolo 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: obecnie git poza jakimis drobnymi urazami
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola cale zycie;d
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 42x10 hantlem nie robie maksów ale pod koniec masy prosta kolo 130 na pare razy szlo
-martwy ciąg: 135x8
-przysiad: 140x6
Ogolnie rok bomby mocno na plus, pas 20 cm w dol obwodowo delikatnie na plus siła i wydolnosc mega ale juz czas pokorzystac z endogennego testa jak uda sie odblokowac
Pytanie tylko co do pct clomid hcg exe/nolva i jakie daweczki tego wszystkiego ofc pct dopiero jak estro i prolka beda zbite
2. WAGA: 87
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo: 59
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: trohe
6. DIETA: paleo/samuraj cel redu
-białko: 240~
-węglowodany: 100
-tłuszcz: 220~
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-16 2 lata temu od roku non stop enan/susta 250-550 week master 1-10 350week koniec w listopadzie ,j od grudnia do kwietnia bold 1gweek potem mostek podbicie testa i obecnie
testo 500week
deka 250mgweek
master 350mg week
wszystko 7 tydz obecnie
8. TRENING: split4x week
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: kolo 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: obecnie git poza jakimis drobnymi urazami
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola cale zycie;d
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 42x10 hantlem nie robie maksów ale pod koniec masy prosta kolo 130 na pare razy szlo
-martwy ciąg: 135x8
-przysiad: 140x6
Ogolnie rok bomby mocno na plus, pas 20 cm w dol obwodowo delikatnie na plus siła i wydolnosc mega ale juz czas pokorzystac z endogennego testa jak uda sie odblokowac
Pytanie tylko co do pct clomid hcg exe/nolva i jakie daweczki tego wszystkiego ofc pct dopiero jak estro i prolka beda zbite
Krzysztof Piekarz
smerf20
lodzianin1
wnc1964
