poczatkujacy1998
czyli dieta polaga na tym że jem produkty nieprzetworzone makro się zgadza i jest git?
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Tak, jesz zdrowo i ma zgadzać się makro, nie ma różnicy czy z węgli zjesz ryż czy kaszę, a zamiast kurczaka np. indyka
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
ok a ostatnie pytanie czy będą efekty gdy zjem 2500 kal zdrowo a reszte dobije jedzeniem które mama zrobi?
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
efekty będą, jesli kcal się beda zgadzac
a czy będzie to w miare dobrej jakosci masa to juz zalezy od jakosci posiłkow przyrzadzanych w domu
a czy będzie to w miare dobrej jakosci masa to juz zalezy od jakosci posiłkow przyrzadzanych w domu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
2500 kal będzie ryż kasze miechą itp a domowe to pewnie jakaś zupa ziemniaki itp :D
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
a kto powiedział ze zupki i ziemniaki są złe?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
no nikt ale ja powiedziałem że to jest domowe jedzenie bo trochę mame przeciągnąłem na zdrowszy tryb życia :P i dzięki temu spadła z 6kg i zaczeła zdrowiej gotować :p więc będę miał swoje 200zł na jedzenie + parę rzeczy z domu :D
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie będzie z tym problemu
kombinuj a nie będzie zle
bedziesz mial zupe z ziemniakami + kawałek mięsa = git posiłek
a jak bedzie sama zupa, zawsze mozesz dopić wpc
kombinuj a nie będzie zle
bedziesz mial zupe z ziemniakami + kawałek mięsa = git posiłek
a jak bedzie sama zupa, zawsze mozesz dopić wpc
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
okej czyli jak będę uniakl niezdrowych tłuszczy ,fastt-foodów cukrów i makro będzie sie zgadzało to będzie git?
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
odpowie mi ktoś tak czy nie :D
Masa czy redukja
