Impreza, białko=> co zrobić?

Mam poważny problem, jeśli wybieram się na impreze a powinienem brać białko(WPC Treca)na noc, to w tej okoliczności nie powinnem go brać bo się zmarnuje? Czy mam je wziąść po imprezie, a morze szkoda go marnować i lepiej zjęść jajka i wypić mleko? Oczywiście troche wypije na tej imprezie. Tylko nie mówcie że mam odpuscić impreze. Chodzi o to czy brać białko, a jeśli tak to kiedy? Za wszelkie odpowiedzi DZIĘKUJE.

a mi cos sie wydaje ze po imprezkach nerki nie pracują mi przez jakies 24-30 godzin wogóle... a odwodnienia mam straszne no ale... imprezki są fajne

Idz i sie baw nie rob z siebie niewolnika silowni bo dojdzie do tego ze wejdziesz w taki celibat ze nic nie bedziesz mogl robic.Przeciez nie chodzisz na impreze 2 razy w tyg i nie cwiczysz zawodowo.Poprostu jedz i mozesz sobie to wpc pic tak jak bys mial posilek zeby dostarczac odp ilosci bialka co ok 3 godz i to wszystko.A jak bedziesz pil to jakis magnez z wit C pobierz przed i po imprezie.

No i pamietaj o wodzie. Bo to podstawa. Odwodnienie to Twoj pierwszy wrog

Dzięki chłopaki za odpowiedzi, bardzo mi się przydadzą.

Wszystko w miarę dozwolone, obyś tylko na czworaka nie wracał na kwadrat

oj!! obyś nie wracał jak ja ostatnio w sobote... z rozłożonymi rękami jak F-16 w czasie lotu dla zachowania równowagi...no i zasnąłem w wannie pełnej wody całe szczęście, że chrapałem i rodzina usłyszała i mnie dobudzili

will..nie jestes sam...;)

Will na Jasną Górę, leć a nie do domu tam święty obraz wszysko uleczy

A tak ogólnie to przy piciu trzeba dodatkowo walić w siebie duużżżooo wody, BTW picia to dzisiaj wszyscy kumple już się w akademiku zjechali i coś czuje że wieczorem na SFD mnie nie bedzie

Aż tak nie będzie, mam zamiar się wybawić a szczególnie wytańczyć więc strace troche wagi, dlatego chcialem się dowiedzieć jakie środki użyć aby za dużo na tym nie stracił.

ooo stary raczej nie doszedlbym na jasna gorke no i moglbym w tym stanie spaść z murów podobno nie moglem nawet słowa wykrztuscic ) jakis tylko bełkot

eee jesli nie masz zamiaru upoic sie do nieprzytomnosci, co ja ostatnimi czasy preferuje to po prostu pij duuuuzo wody, niegazowanych soków owocowych i po przyjsciu walnij kolacyjke i białko albo jak bedziesz mial odruchy wymiotne to samo białko...i wypij jeszcze wody przed snem