...
Napisał(a)
Witam prosze o pomoc co na 3 cykl na 1 bralem 100 tabsow wina 3x10mg na 2 100 tabsow mety 3x10mg i 20 strzalow testosteron tcypion co 5 dni 250mg co na nastepny budowanie masy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i wiek w profilu ma być widoczny
...
Napisał(a)
1. WIEK:25
2. WAGA: 91
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps: 1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps: 42cm
-klatka: 110cm
-udo: 92cm
-talia:64
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - muszak14 w dniu 2015-09-15 20:54:41
2. WAGA: 91
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps: 1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps: 42cm
-klatka: 110cm
-udo: 92cm
-talia:64
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - muszak14 w dniu 2015-09-15 20:54:41
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja bym zrobił delikatne vlcd na testo, zrzucił bym ciut z pasa, później dołożył bym np dd i masował, ale białka mało do tego, a te ww cię nie zalewają bardzo 6g?Jest ok??
...
Napisał(a)
Brzuch mam troche zalany by przydalo sie zrzucic brzucha nie robie musze zaczac.
...
Napisał(a)
Chce jeszcze nabrac troche masy a potem redukcja tylko nie wiem co teraz wrzucic na mase moze 200 mety i 40 strzalow cypionatu 500mg co 5 dni
...
Napisał(a)
im mniej smalcu tym muskle łatwiej i szybciej budować
a to co piszesz to będzie powtórka z poprzedniego cyklu, jak było fajnie to czemu nie, a ile tygodni planujesz??
a to co piszesz to będzie powtórka z poprzedniego cyklu, jak było fajnie to czemu nie, a ile tygodni planujesz??
Polecane artykuły