...
Napisał(a)
Witam mam 21 lat mój wzrost to 185 waga 95kg. Chciałbym zredukować tkanke tłuszczową. Pracuje 4 dni w tygodniu po 10godzin. Prosiłbym o propozycje jakiejś diety oraz treningu z góry dzięki. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W rubryce ,,ostatnio przerabiane plany" masz brak, a staż 2,5 roku, więc chodziłeś tylko sobie ,,pomachać" ciężarami ? https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html. A co do diety to działa to w ten sposób, że ty układasz my ewentualnie poprawiamy.
...
Napisał(a)
Nikt niczego za Ciebie nie zrobi. Niestety. Chętnie pomożemy ale najpierw trochę zaangażowania.
Polecane artykuły