Suplementacja kreatyna oraz BCAA

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 141 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1464

Siemka, jak w temacie, miałem przerwę wakacyjną od siłowni, wstępnie w chacie leży kreatyna i amino, poczekać do otwarcia do października? Przyzwyczaić mięśnie na nowo do wysiłku, czy bez problemowo zacząć to robić z w/w suplementami? Pozdro ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

a co ma z tym wspolnego dzial trening?:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

fificichocki

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 141 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1464

TomQ-MAG
a co ma z tym wspolnego dzial trening?:)

Nie mogłem znaleźć przez tableta odpowiedniego działu jakoś, może odpowiesz na pytanie? ;p

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4555 Napisanych postów 35821 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263285

Z kreatyna bym poczekal, bcaa jak wolisz

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

fificichocki

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 141 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1464

K_PS
Z kreatyna bym poczekal, bcaa jak wolisz

To najlepiej, wrzesień na sucho zrobić, październik zacząć od kreatyny plus BCAA, powiedź mi tylko czy mogę wsypać mono firmy K**, do jednego shakera z BCAA Ostrovita, wypić po treningu? Oczywiście przed treningiem sama kreatyna też by wskoczyła.

...